Po co komu relaks? O wartości przebywania wśród wibracji mis i gongu
Relaks ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. W dzisiejszym, szybkim tempie życia, gdzie często jesteśmy narażeni na stres, presję i różne trudności, znalezienie czasu na głęboki relaks jest absolutnie kluczowe. Oto kilka powodów, dlaczego warto uczestniczyć w relaksacjach prowadzonych, szczególnie z takimi elementami jak koncerty mis tybetańskich, praca z gongiem czy techniki…