Wydarzenia

Zapraszam serdecznie na kurs podstawowy Vinyasa JogaVinyasa Joga to mniej lub bardziej dynamiczna forma jogi. Na kursie skupimy się na oddechu, wzmocnieniu ciała, poznamy podstawowe asany i zaczniemy wplatać delikatny flow. Będziemy też uczyć się prawidłowego ruchu i bezpiecznych przejść między pozycjami w tej dynamicznej formie jogi. Po tym czasie będziecie w stanie ocenić czy…

Mięśnie dna miednicy- kobiece centrum dowodzenia spotkanie z fizjoterapeutom uroginekologicznym Zapraszamy was z Natalią na 2 warsztaty poświęcone mięśniom dna miednicy. Warsztat 1 ·         Budowa i funkcja mięśni dna miednicy ·         Jak wygląda prawidłowa praca mięśni dna miednicy? ·         Wysiłkowe nietrzymanie moczu czyli CICHA EPIDEMIA- co 3 kobieta cierpi na nietrzymanie moczu. Gdzie szukać pomocy?…

Ujarzmij stres i miej wpływ na swoje zdrowie – czyli, co właściwie w nas się dzieje i co możemy z tym zrobić Czy zastanawiałeś/aś się kiedykolwiek, dlaczego wrzody żołądka, cukrzyca, Hashimoto, zespół jelita drażliwego, zaparcia, nadciśnienie czy zaburzenia snu są problemami występującymi niemal wyłącznie u ludzi?  W dzisiejszych czasach słowo STRES jest odpowiedzią na większość…

Jeśli nie masz pomysły na prezent na święta lub inna okazję zapraszam po vouchery podarunkowe. Voucher może być spersonalizowany. Zdecydowanie będzie to doskonała inwestycja w zdrowie obdarowanego 🙂 tel. 530580239, email: ewa@pestkalifestyle

W komorze normobarycznej mamy ciśnienie wynoszące 1500 hPa, powietrze zawiera 40% tlenu, 2 % dwutlenku węgla, a także 0,5% wodoru. (standardowo w powietrzu mamy cisnienie wynoszące 1000 hPa, około 21% tlenu i tylko 0,03% dwutlenku węgla) Co nam to daje? Ciśnienie i tlen – Im wyższe ciśnienie, tym organizm skuteczniej wykorzystuje dochodzący do niego tlen….

H2O- związek chemiczny tak często pomijany w naszym codziennym życiu.Czy jest dla nas ważny?Nasz organizm w ponad 60% składa się właśnie z wody, odpowiedź nasuwa się sama. Utrata na poziomie 1-2% płynów powoduje już odwodnienie naszego organizmu co diametralnie wpływa na nasze zdrowie.Zastanawialiście się kiedyś dlaczego rano jesteśmy wyżsi?Dlaczego rano przy zawiązywaniu butów zdarzają się…