Przejdź do treści
+48 530 580 239
Komorowo 14m, Wolsztyn
Facebook Instagram
Pestka
  • Strona główna
  • O Mnie
  • Studio JogiRozwiń
    • O miejscu
    • Od czego zacząć
    • Opis zajęć
    • Nauczyciele / Instruktorzy
    • Grafik
    • Regulamin
  • Wyjazdy z jogą
  • Wydarzenia
  • Kontakt
Pestka

Od czego zacząć

Strona główna • Od czego zacząć

Gdy dopiero zaczynasz przygodę z ruchem zacznij od zajęć: zdrowy kręgosłup, pilates, joga powięziowa, Vinyasa Joga 0

Gdy szukasz wyciszenia, redukcji napięć, spokoju wybierz: joga powięziowa, yin joga, relaksacja

Gdy szukasz dynamiki, nie masz większych kontuzji, jesteś po kilkumiesięcznej pracy na zdrowym kręgosłupie choć na: Vinyasa Joga 0/1, Ashtanga, mobility & stability

Gdy szukasz wyzwań zapraszam na Powe Joga & Joga Flow

Gdy szukasz urozmaicenia swoich treningów, bezpiecznego ruchu, solidnej bazy, mocnego core, choć na: mobility & stability, Pilates, zdrowy kręgosłup

Połącznia idealne, gdy możesz/chcesz uczęszczać na zajęcia min 2 razy w tygodniu

Joga powięziowa + Pilates/zdrowy kręgosłup = rozluźnienie, wydłużenie mięśni, redukcja napięć & mocne ciało, solidna podstawa

Mobility + Joga Flow = zwiększenie zakresów, siła mięśni & siła w elastyczności, zdrowe mobilne ciało

Ashtanga + Vinyasa Joga = mocne ciało, elastyczność & siła

Zdrowy kręgosłup/Pilates + Vinyasa Joga = solidna podstawa, świadoma praca, elastyczność + siła

Ashtanga/Vinyasa Joga + Yin Joga/Joga powięziowa = elastyczność, siła & rozluźnienie, wydłużenie, redukcja napięć

Pestka Studio Jogi

Komorowo 14m
64-200 Wolsztyn
E-mail: ewa@pestkalifestyle.pl
Telefon +48 530 580 239

© 2025 - Pestka Studio Jogi

Facebook Instagram
Wykonanie: Reklama Dolata
  • Strona główna
  • O Mnie
  • Studio Jogi
    • O miejscu
    • Od czego zacząć
    • Opis zajęć
    • Nauczyciele / Instruktorzy
    • Grafik
    • Regulamin
  • Wyjazdy z jogą
  • Wydarzenia
  • Kontakt