#selfcare Vol 3, warsztaty kreatywno-rozwojowe
wianki bożonarodzeniowe
wykład z psychologiem
"Oddech jest esencją jogi, ponieważ jest esencją życia. A joga zajmuje się życiem właśnie."
T. Krishnamacharya
O mnie
Cześć, mam na imię Ewa, jestem uzależnioną od wszelkiej aktywności fizycznej wegetarianką. Kocham wędrówki górskie, nie wyobrażam sobie życia bez aktywności fizycznej i dobrego jedzenia.
Aktywność sportowa i zdrowy tryb życia zawsze szły ze mną w parze.
Czym się zajmuję
Dietetyka
Celem współpracy ze swoimi podopiecznymi jest poprawa jakości życia, nauka zdrowych nawyków żywieniowych, co w konsekwencji sprawia, że utrata kilogramów staje się efektem ubocznym.
Joga
Nie można lub nie powinno się uczyć bez zrozumienia i akceptacji siebie. Każdy ma swoją drogę, każdy ma swoje ograniczenia, każdy ma swoje możliwości.
Wydarzenia
POWIĘŹ, JAKO SIEĆ POŁĄCZEŃ ZAPEWNIAJĄCA GIBKOŚĆ/ELASTYCZNOŚĆ I DOBRY PRZEPŁYW (FLOW) W CIELE-CZYLI CZYM JEST POWIĘŹ(FASCIA) I JAK ZAPEWNIĆ JEJ OPTYMALNĄ SPRĘŻYSTOŚĆ NA CODZIEŃ
Zajęcia praktyczne i teoretyczne z fizjoterapeutą i nauczycielem jogi,
Kurs dla kobiet w ciąży
Zajęcia praktyczne z fizjoterapeutą uroginekologicznym i nauczycielem jogi, wykład z osteopatii oraz laktacji i wsparcia poporodowego dla kobiet.
w sumie 16 godzin zajęć w 6 tygodni.