zdrowy kręgosłup

Co ma układ nerwowy do bólu?Jak oddechem możemy sobie pomóc?Elastyczny i mobilny kręgosłup.Niezbędnik pacjenta – neuromobilizacje i niezbędne aktywacje „Jeśli masz 30 lat i Twój kręgosłup jest sztywny to jesteś stary. Jeśli masz 60 lat a Twój kręgosłup jest elastyczny jesteś młody” Joseph PilatesKręgosłup jest stworzony do ruchu we wszystkich kierunkach i warto dbać o…