Jesienią mam dla ciebie propozycje spędzenia czasu w pięknym miejscu niedaleko Pniew – Stodoły Trzy Żywioły. Praktyki jogi, sesje oddechowe, pyszne jedzonko, natura, kąpiele w ziołach – to wszystko sprawi że twój układ nerwowy będzie szczęśliwy
Inwestycja – 1200zł
W cenie
- 5 praktyk jogowych + sesje oddechowe i relaksacje
- 2 noclegi
- codzienne saunowanie i kąpiele w ziołach od “TRZY MANUFAKTURY”
- szlafroki, reczniki, pareo
- ognisko
- bufet kawowo- herbaciany, kawa z ekspresu, woda, lemoniady, herbaty ziołowe
- domowe ciasto na powitanie
Ilość miejsc ograniczona
Zaliczka 500zł jest gwarancją miejsca, wpłata na konto 65 1090 1607 0000 0001 3308 3924, imię nazwisko + nazwa wydarzenia
Kontakt i zapisy, email: ewa.pestkalifestyle@gmail.com
Zajęcia poprowadzi
Ewa Maćkowiak
Jestem dyplomowanym nauczycielem jogi i trenerem oddechu. Propaguje zdrowy styl życia na wielu płaszczyznach.
Uczę świadomego ruchu. Aktywność fizyczna towarzyszy mi codziennie.
Wiem, że połączenie świadomego ruchu elementów powięziowych, neurojogi i mobility pomaga w przewlekłych kontuzjach i zapobiega tym przyszłym. Natomiast praca z układem nerwowym, zrozumienie w jaki sposób nasz mózg reaguje na sytuacje i czy możemy przez odpowiednie techniki i nastawienie na niego wpłynąć, ułatwi nam życie i pozwoli zrozumieć nasze zachowania.
Podstawowa wiedza na temat swojego ciała, słuchanie swojego ciała, umiejętność odczytywania sygnałów, dobranie odpowiedniej praktyki/treningu sprawi, że nasze ciało będzie sprawniejsze w życiu codziennym a nasza głowa otwarta na nowe.