Kurs dla kobiet w ciąży

Zajęcia praktyczne z fizjoterapeutą uroginekologicznym i nauczycielem jogi, wykład z osteopatii oraz laktacji i wsparcia poporodowego dla kobiet.
w sumie 16 godzin zajęć w 6 tygodni.

Wyjazd jogowo-wzmacniający

Tym razem mam dla was ofertę nie do dorzucenia! Razem z Tomkiem Horowskim zapraszamy was na wspólny wyjazd w góry :D. Będzie joga, pranajama, relaksacja, treningi wzmacniające, mobility, spacery oraz wykład Tomka o profilaktyce urazów. Jeśli uzbiera się grupka chętnych ze swoimi rowerami, również wypady rowerowe po górkach ! Takiego wyjazdu jeszcze nie było! A […]

Wyjazd jogowo-morsowy do Dziwnowa

Willa Mandala to miejsce, w którym tuż po przekroczeniu progu będziesz mógł przełączyć się w tryb slow life. Jeśli poszukujesz ciszy i pragniesz wypocząć od miejskiego zgiełku, to miejsce będzie idealne. Spotkajmy się nad morzem późną jesienią. To będzie dobry czas wypełniony wspólna praktyka, gotowaniem, długimi rozmowami, spacerami brzegiem morza i oczywiście morsowaniem! Wyjedziemy w piątek z samego rana, aby już w […]

Wyjazd jogowo-trekkingowy do Kotliny Kłodzkiej

… w miejscu gdzie czas prawie się zatrzymał, nie przecieka przez palce w pogoni za tym co i tak nieistotne i wciąż odległe. W miejscu gdzie czas płynie leniwie, rozciągając każdą chwilę przyjemności w nieskończoność, gdzie marzenia plączą się z rzeczywistością, a życie zdaje się być bajką. W takim miejscu, wśród zieleni lasów, szumu drzew […]

#selfcare Warsztaty Dla Kobiet

Spotkajmy się w Jolie Folie, w miejscu sielskim, anielskim z niesamowitym klimatem. Będąc w tym miejscu pierwszy raz, od razu wiedziałam, że z jogą następnym razem zawitam 🙂 Rozpoczniemy warsztaty od praktyki jogi, delikatnej, rozluźniającej..  na zielonej trawce. Ewa z Pestka Lifestyle zadba o wasze ciała i spokojne głowy. A dalej kolejno zajmą się wami […]

Kurs podstawowy Vinyasa Joga, edycja wiosenna

Zapraszam serdecznie na kurs podstawowy Vinyasa JogaVinyasa Joga to mniej lub bardziej dynamiczna forma jogi. Na kursie skupimy się na oddechu, wzmocnieniu ciała, poznamy podstawowe asany i zaczniemy wplatać delikatny flow. Będziemy też uczyć się prawidłowego ruchu i bezpiecznych przejść między pozycjami w tej dynamicznej formie jogi. Po tym czasie będziecie w stanie ocenić czy […]

Kurs podstawowy Vinyasa Joga

Zapraszam serdecznie na kurs podstawowy Vinyasa JogaVinyasa Joga to mniej lub bardziej dynamiczna forma jogi. Na kursie skupimy się na oddechu, wzmocnieniu ciała, poznamy podstawowe asany i zaczniemy wplatać delikatny flow. Będziemy też uczyć się prawidłowego ruchu i bezpiecznych przejść między pozycjami w tej dynamicznej formie jogi. Po tym czasie będziecie w stanie ocenić czy […]

Przewiń do góry